Eerste Hulp bij Overprikkeling
Stevig in je eigen energie, ook als alles om je heen veel is.
Breng je systeem weer tot rust wanneer alles te veel wordt.
Voor gevoelige, bewuste mensen die merken dat ze:
- Veel voelen
Veel dragen
En zichzelf soms een beetje kwijtraken in de drukte.
Niet zweven.
Maar terug naar jezelf.
In deze praktische mini-training leer je hoe je:
• direct rust brengt in je systeem
• weer landt in je lichaam
• stopt met energie lekken
• helder blijft, ook in drukke periodes
Zonder zweverigheid.
Maar met praktische tools die echt werken.
Herken je dit?
Voel je dat je snel overprikkeld raakt, moe bent of moeite hebt om bij jezelf te blijven?
Misschien herken je dit:
Je hoofd blijft doorgaan.
Je voelt spanning in je lichaam.
Je bent sneller moe of emotioneel.
Je merkt dat je energie alle kanten opgaat.
Of:
Je hebt even ruimte nodig.
Rust.
Helderheid.
Maar je weet niet precies hoe je je systeem weer tot rust brengt.
Dat is precies waarom ik deze methode heb gemaakt.
Wat is de EHBO methode?
De EHBO methode is een praktische mini training die je helpt om:
✓ je energie te reguleren
✓ je lichaam te kalmeren
✓ weer helder te voelen wat van jou is
Zodat je sneller terugkomt bij jezelf.
Je ontvangt:
✓ Het e-book: Eerste Hulp bij Overprikkeling met uitleg over wat overprikkeling is, hoe je het herkent en de EHBO methode stap voor stap uitgelegd.
✓ de EHBO audio die je direct kunt luisteren bij overprikkeling/ onrust
✓ een meditatie "thuiskomen bij jezelf"
✓ een aardingsmeditatie
✓ Bonus: opname masterclass Ground Yourself, waarin ik je meeneem in o.a. het belang van een stevige gronding, energiemanagement, 14+ tips om de aarden en meer.
Zodat je dit altijd bij de hand hebt wanneer je het nodig hebt.
Voor wie is dit?
Deze methode is voor jou als:
- je gevoelig bent voor energie en prikkels
- je veel geeft en veel draagt
- je intuïtief bent
- je merkt dat je soms overloopt
- dieper willen leven maar ook stevig willen staan
En je voelt:
Ik wil leren hoe ik mezelf beter kan reguleren en van overleven naar leven.
Over mij
Mijn naam is Yvonne en ik help mensen weer thuiskomen bij zichzelf en stevig in hun eigen energie te staan.
Met mijn achtergrond bij de politie, in coaching, systemisch werk, energiewerk en jarenlange ervaring met hooggevoeligheid heb ik een praktische methode ontwikkeld die werkt. Met deze methode heb ik al tientallen mensen geholpen in mijn praktijk en is nu beschikbaar als mini- training.
Het resultaat
Veel mensen merken na het toepassen van deze methode:
✓ meer rust in hun lichaam/ systeem
✓ meer helderheid in hun hoofd
✓ sneller herstellen na drukte
✓ meer verbinding met zichzelf
✓ makkelijker grenzen aan kunnen geven
✓ dat zij steviger staan
✓ herkennen sneller wanneer zij richting overprikkeling gaan en kunnen er gelijk iets aan te doen om te voorkomen dat ze echt overprikkeld raken.
En dat maakt een groot verschil.
In hoe je leeft.
En hoe je keuzes maakt.
Investering
Pay what you want
Omdat ik het belangrijk vind dat deze training toegankelijk is voor iedereen die dit echt nodig heeft, mag je zelf bepalen wat je investeert.
Voor als je vandaag merkt dat je hoofd vol zit.
